Ľahký úvod do astrológie pre úplných laikov
Nie je prekvapujúce, že sa s týmto pojmom v poslednom čase stretávame pomerne často. Je to preto, že sa to deje viac ako kedykoľvek predtým. Pojem temná noc duše je známy už celé stáročia, ale možno sme nikdy nepočuli jeho plný význam a priebeh. Ak ste pojem temná noc duše nikdy nepočuli, tak ste tu správne, a aj keď ste ho už počuli, možno sa dozviete niečo nové.
Ak chcete schudnúť, mať viac síl, radosti a vnútorného pokoja… ak chcete znížiť riziko prepuknutia závažných ochorení a dožiť sa vyššieho veku. Potom je tento článok určený práve Vám. Aby spánok bol taký ako má byť, je potrebné splniť niekoľko kritérií. Možno dokonca hovoriť o spánkovej hygiene. Pozývam Vás k nahliadnutiu do úlomkov poznania pozitívnych účinkov spánku na život.
Cirkadiánny kód sa spája s činnosťou a s fungovaním celého organizmu, ale aj jeho jednotlivých orgánov. Narušenie tohto rytmu ovplyvňuje a narušuje činnosť týchto mechanizmov. Môže viesť až k chronickým ochoreniam. A zladenie nášho života s týmto prirodzeným rytmom a tým aj návrat k tomu čo je prirodzené, môže pre zmenu zlepšiť zdravotný stav.